【度道学堂】选好道把好度 梦成真事如意

　　生活再忙碌，也要抽出时间做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。只有拥有健康的体魄，才有充沛的精力去做自己想做的事，过自己想要的生活。不妨趁着周末，运动起来吧。

　　中共中央政治局11月28日召开会议，审议《关于二十届中央巡视省(自治区、直辖市)情况的综合报告》。中共中央总书记习近平主持会议。

　　在中国志愿服务联合会第三届会员代表大会召开之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发来贺信，向大会的召开表示祝贺，向广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者致以问候。

　　为把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平外交思想不断引向深入，中央宣传部、外交部对2021年出版的《习近平外交思想学习纲要》更新再版，组织编写《习近平外交思想学习纲要(2025年版)》一书，已由人民出版社、学习出版社联合出版，即日起在全国发行。

　　党的二十届四中全会主要文件的英文、法文等10种外文版已由中央编译出版社、外文出版社出版，即日起向国内外公开发行。

　　1至10月，我国完成跨区域人员流动量568.8亿人次，同比增长3.6%。

　　1至10月，全国社会物流总额为293.7万亿元，同比增长5.1%。

　　目前，我国已经成为世界上首个国内有效发明专利拥有量超过500万件的国家。

　　2022至2025年长江经济带11省(区、市)145处国家级自然保护区生态环境保护成效评估结果显示，保护区优良率达到98.62%。

　　香港就哀悼大埔宏福苑火灾罹难者作出安排。11月29日至12月1日，香港特区所有政府建筑物及设施的国旗及区旗下半旗志哀。

　　外交部发言人表示，日本首相高市早苗的涉台言论干涉中国内政，向“台独”分裂势力发出严重错误信号，危害台海和平稳定。

　　特朗普称美国已订购更多B-2隐形轰炸机。

　　俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃说，日本在周边岛屿部署进攻性武器损害地区安全稳定，对邻国构成严重威胁。

　　乌克兰反腐部门搜查总统办公室主任住所。

　　减少对美依赖，加拿大拟新建输油管道拓亚洲市场。

　　欧洲航天局拟在挪威设立北极空间中心。

　　今天起至12月3日，冷空气将南下影响我国中东部大部地区，局地降温幅度可达8℃至10℃。

　　28日，国务院安委会决定对昆明一列车撞施工作业人员事故查处挂牌督办。

　　市场监管总局会同国家网信办制定《直播电商监督管理办法》，目前已完成各项审核程序，将于近期正式出台。

　　28日，中欧班列累计开行突破12万列，发送货值超4900亿美元。

　　28日，《2025年黄岩岛海域生态环境状况调查评估报告》发布。报告显示，黄岩岛海域环境质量持续为优。

　　28日，“十四五”粤港澳大湾区首个抽水蓄能工程——梅州抽水蓄能电站二期工程全面投产。

　　28日，盘兴高铁正式开通运行。至此，贵州省九个市州的中心城市实现“市市通高铁”。

　　我国科学家揭示早期兽脚类恐龙的多样性、运动方式及行为特征。该成果发表于权威期刊《古地理学报》(英文版)。

　　近日，祁连山管护中心哈溪自然保护站工作人员在巡护中，捕捉到纯白色马鹿与灰色马鹿同框的珍贵画面。

　　近日，云南江城一女子驾驶摩托车时不慎倒地，泄漏的汽油引发爆燃。辅警杨思果断上前，摘下警帽用力拍打女子身上的明火，随后民辅警与群众协力将明火扑灭。

　　北京通过条例，驾驶、乘坐电动自行车应当规范佩戴符合国家标准并经过强制性产品认证的乘员头盔，违反规定的，可处警告或10元以上50元以下罚款。自2026年5月1日起实施。

　　天津发布城乡居民大病保险办法，对特困人员、最低生活保障家庭成员等，居民大病保险起付标准降低至普通参保人员的50%。自2026年1月1日起施行。

　　四川明确，依法登记的夫妻享受婚假二十日，登记前参加婚前医学检查的，增加五日。

　　新疆阿勒泰地区、内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、辽宁东北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江中西部等地部分地区有中到大雪，局地暴雪，新增积雪深度3～7厘米，局地10厘米以上。吉林中部、海南岛东部等地部分地区有小雨。