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我国传统节日春节马上就要到了。在这个万家团圆的时刻,提醒广大中老年朋友们,如果你患有心脑血管病,一定要注意劳逸结合,避免过度疲劳。如果你是高血压、高血糖、高血脂的病人,一定要注意适度“限盐”,要多饮水、多排尿。
另外,要养成良好的饮食习惯,水果、蔬菜等合理搭配后食用;要少食腌制的肉、鱼等,因为它们热量比较大,过多摄入会对身体产生一定的危害。