虾青素的十大好处

一、保护视力

我们人的视神经非常细，最细的地方只有85微米左右，有许多营养物质，由于自身粒径太大，无法穿越血眼屏障。而虾青素可以轻松穿越血眼屏障，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显著。还可以修复氧化受损的视网膜细胞，从而保护我们的视力。

二、预防心脑血管疾病

虾青素可以预防低密度脂蛋白的氧化，有效预防心脑血管疾病的发生。

三、抗癌抗肿瘤

    中南大学生命科学学院项荣在《虾青素抑癌作用机制研究进展》中指出，虾青素能显著抑制肿瘤生长、诱导细胞凋亡、抑制癌细胞转移、增强机体免疫力。

四、预防糖尿病并发症

     俄罗斯乌拉尔联邦大学科学家最新研究发现，虾青素对治疗糖尿病有帮助。

研究表明，糖尿病患者往往伴随着异常的高血糖和高氧化压力，高血糖和高氧化压力与糖尿病并发症(如肾病)有必然的联系。虾青素可以保护葡萄糖含量高的细胞，调节糖尿病和肾病患者的氧化压力、炎症和细胞衰退。虾青素可作为抗糖尿病有效功能补充剂。

五、预防和改善帕金森综合征，预防老年痴呆

美国匹兹堡大学医学院研究发现，虾青素具有神经系统保护性的功能（保护大脑的功能）。他们将虾青素的2种有益作用机制分开验证——一种是虾青素作用于超氧化物歧化酶和过氧化氢酶时所发挥的超强的抗氧化性能；另一种是对于预防细胞死亡的功能。

他们得出的结论：通过试验数据，我们可以看出虾青素在治疗诸如帕金森氏综合症等神经变性疾病方面有了新的方法。

    血红蛋白的积累是导致老年痴呆的主要原因之一，临床发现虾青素可以减少磷脂和过氧化酶的积累，可以预防和改善老年痴呆。

六、缓解失眠

虾青素的抗氧化能力能够稳定生物钟，有效改善睡眠状态。在服用虾青素一段时间内，能够修复神经元素，抗击被神经元素再次被氧化。也能有效的修复大脑皮下组织细胞，达到一个理想的健康的睡眠状态。虾青素可以促进褪黑素的正常分泌和保护，褪黑素是大脑分泌的一种可以帮助睡眠的物质，存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙。

它在体内含量极小，却可以改善和调节睡眠，有较强的调整时差功能。

七、消除体内各种顽固炎症

虾青素中含有抗炎因子，可以消除体内各种顽固的炎症，如胃炎、肠炎、胆囊炎等。尤其可以消除无菌性炎症，如关节炎、内风湿等。

八、提高男性精子密度和活力

虾青素在人体内能轻易穿过血睾屏障，不仅能减少精子线粒体内活性氧的生成，还能增强线粒体的功能，产出更多的能量，提高精子活力。

虾青素对于男性精子活力低下以及精子数量减少具有一定的治疗作用。对于备孕男性来说，补充一定的虾青素是一个较好的选择。

九、抗电离辐射

中国科学院合肥物质科学研究院研究员黄青教授在《虾青素抗氧化及抗辐射研究》主题报告中指出，作为一种高效的纯天然抗氧化剂，雨生红球藻虾青素在电离辐射环境下，依然能够在保护人体免受自由基损害方面发挥关键作用。

十、缓解运动疼痛

虾青素在抗炎的同时，还具有止痛的作用。研究表明，虾青素能够减轻因高强度运动而导致的关节和肌肉疼痛。同时对肌腱炎和腕管综合症引发的疼痛问题，也具有一定的缓解作用。