预防新型冠状病毒感染

　　当前新冠病毒感染已平稳进入“乙类乙管”新阶段，建议市民朋友继续保持良好的个人卫生习惯，做好个人健康管理。

　　健康提示

　　01

　　继续做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

　　02

　　加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

　　03

　　增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

　　预防冬季各类呼吸道传染病

　　冬季是呼吸道疾病高发季节，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是冬季急性呼吸道感染的常见病原体，引起的症状相似，多有发热、咳嗽等症状。学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议居家休息，避免将疾病传染给他人。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

　　健康提示

　　01

　　冬季是呼吸道疾病高发季节，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是冬季急性呼吸道感染的常见病原体，引起的症状相似，多有发热、咳嗽等症状。学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议居家休息，避免将疾病传染给他人。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

　　02

　　养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。保持家庭和工作场所环境清洁，在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。

　　03

　　流行高峰季尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护，且避免与有呼吸道感染的患者亲密接触，避免发生交叉感染。老年人、儿童、孕妇等免疫力低下人群尽量不要前往空气流通不畅的密闭区域，如必须外出时建议佩戴口罩，做好自我防护。

　　04

　　学校及托幼机构要严格做好晨午检、因病缺勤登记追踪、通风消毒和病例报告等工作，密切关注学生身体健康状况，及时发现患病学生，避免造成聚集性发病或暴发疫情。

　　05

　　提高自我健康监测意识，若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，患者应居家休息，并注意个人及家人的防护，避免把病原传染给其他家庭成员，尤其要避免与老人、儿童亲密接触。居家时要密切关注自身健康状况，如果症状较重或加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，不要盲目用药、跟风用药。

　　预防肾综合征出血热

　　肾综合征出血热是由汉坦病毒引起的、以鼠类(黑线姬鼠和褐家鼠)为主要传染源的一种自然疫源性疾病，主要通过鼠的唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径，直接或间接传染给人，临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。

　　健康提示

　　01

　　接种疫苗是预防肾综合征出血热的有效措施，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和年满16岁的学生，应积极主动接种疫苗。

　　02

　　加强个人防护，养成良好的卫生习惯。流行高峰期尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在野外荒草地上坐卧、露营;避免与老鼠排泄物(尿、粪)或分泌物接触，不吃生冷特别是容易被老鼠污染的食物、水和饮料等;野外工作人员尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤，同时要避免皮肤粘膜破损，如有破损，应用碘酒消毒处理。

　　03

　　出血热发病急、进展快，市民一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊，避免病情延误。