三伏天

　　时间进入三伏，气候越来越闷热，经常是一不注意，就出了一身汗。有些朋友不喜欢衣服潮湿黏腻的感觉，就总是待在空调房里，保持身体干爽。实际上，这反而是不健康的!

　　中医认为，夏天本就该是出汗的季节。

　　而且中医养生讲究“秋收”“冬藏”，夏天只有使体内郁滞的气排出去，秋天才能收敛进东西，冬天也才能补进东西。

　　该出时不出，该进时不进，只会影响健康。

　　内容综合自健康时报、《中医健康养生》杂志、生命时报