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国医良方
中医五行学说将自然界的五种基本元素(木、火、土、金、水)与人体的五脏六腑、五体、五官等相对应;而五色食物(青、赤、黄、白、黑)分别与五行相关联，进而与人体的不同器官和功能相互影响。所以，了解五色食物分别具备的属性和功效对自我调养十分重要。
内容来源：《中医健康养生》杂志
