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在快节奏的现代生活中,社会压力如影随形,特别是对年轻群体而言,学习压力、就业压力及人际关系压力等多重因素交织,易引发焦虑状态。中医理论中的很多养生方法,具有缓解压力、调节身心的作用,一起来看看吧。
内容来源:中国中医药报