我们生活中的所有际遇，都因我们自己而来。

　　有人曾说：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。”

　　你卑微讨好，会换来得寸进尺;你付出太满，只会换来别人的轻视。

　　别人对你的态度都是你允许的。

　　所以记得，永远不要帮别人欺负自己。

　　1.没有你的允许，就没人能伤害你

　　一位作家曾说：如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。

　　这个世界上没有人能伤害你，除非那是你自己先同意的。

　　你把自我价值建立在别人的认可上，别人就能利用这份认可压榨你。

　　你当惯了好脾气的人，别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。

　　真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子，而不是你曲意逢迎，讨好别人的样子。

　　人想要活得有光芒，就必须要有自己的锋芒。

　　2.你怎么对自己，别人也会怎么对你

　　朋友小丽一直是那个把别人看得比自己重要的人。

　　为了让丈夫安心工作，无怨无悔地照料家庭十余年，几乎没有自己的生活和社交。操劳多年，却渐渐与丈夫形同陌人。

　　小丽一直在追求爱，却一直未曾得到过爱。

　　这让我想起一本书中的一句话：无法自爱就无法爱人。

　　只有当你将目光聚焦在自身，这个世界才会开始爱你。

　　3.永远不要帮别人欺负自己

　　一位作家曾说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人。”

　　世间有太多关系根本不值得你委曲求全。

　　说“不”，是一件幸福的事情，因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。

　　对不喜欢的东西说不，是在善待自己。

　　拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。

　　人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。

　　自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。

　　当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。

　　很喜欢这么一句话：成年人的社交关系，都是自己量身定做的。

　　我们生活中的所有际遇，都因我们自己而来。

　　点个在看，置顶自己的感受，先自爱再爱人。

　　来源：洞见