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食疗养生要“因时”“因地”“因人”,辨体质、看地域,冬天可以这样吃
时讯 2026-01-02 国医良方

  “三因制宜”是中医辨证论治的具体体现,即因时制宜、因地制宜和因人制宜。“三因制宜”并非晦涩的医学术语,而是先辈留给后人宝贵的生活智慧。食疗,亦讲究“三因制宜”,需要结合不同的时节、地域、人群给予个性化的食疗方案,进行针对性的食补。

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  来源:《中医健康养生》杂志

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