“湿”则百病生！清明将至，抓紧除一除体内的湿浊，让身体更轻松~_时讯_第一时讯

“湿”则百病生！清明将至，抓紧除一除体内的湿浊，让身体更轻松~

时讯 2026-04-05

国医良方

　　天润地湿以为常，湿为四时之常气。《医原》指出：“在春为风湿，在夏与初秋为暑湿，在深秋与冬为寒湿。”日常生活中，居住环境、情绪状态、饮食习惯、劳逸等均可引发湿邪入侵。

　　常湿常除，从日常生活细节小事做起，才能真正做到孙思邈在《备急千金要方》中强调的“消未起之患，治未病之疾”。

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　　来源：中国中医药报