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初冬时节,给大家推荐这几道家常菜,营养滋补,增强免疫力
美食 2023-11-20 人生美食小厨房

  板栗烧鸡翅

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  所需食材:鸡翅,板栗,料酒,冰糖,盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香,青红小米辣

  美味做法

  1 鸡翅切成两段,下锅加料酒焯水,焯熟捞出洗净控干水分备用。

  2 另起锅烧油,下冰糖炒化,放入鸡翅爆炒上糖色,放入板栗,加盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香各一勺调味,加入开水,炖煮半小时,撒青红小米辣,收干汤汁,盛出即可。嘎嘎下饭的家常菜。

  豆芽炒鸡蛋

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  所需食材:豆芽,鸡蛋,蒜,小米辣,韭菜,盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香

  美味做法

  1 豆芽洗净下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。

  2 鸡蛋打散备用,下锅炒熟,盛出。另起锅烧油,蒜片,小米辣爆香,放入鸡蛋,豆芽,韭菜段爆炒。

  3 加盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香,各一勺,大火爆炒一分钟出锅,简单又营养的家常菜。

  小炒牛肉

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  所需食材:牛肉,盐,生抽,蚝油,蒜,泡椒,小米辣,香菜

  美味做法

  1 牛肉洗净切成小片,加点盐,生抽,蚝油,抓拌均匀,腌制20分钟备用。

  2 另起锅烧油,蒜片,泡椒,小米辣爆香,放入腌好的牛肉大火爆炒,加点生抽,大火爆炒三分钟,撒香菜碎,炒匀出锅,美味可口家常下饭菜。

  莲藕猪脚花生汤

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  所需食材:莲藕,猪脚,花生,料酒,盐,鸡精,胡椒粉

  美味做法

  1 莲藕去皮洗净切成小片,花生洗净备用。猪脚切成小块下锅加料酒焯水,焯熟捞出洗净控干水分。

  2 猪脚,莲藕,花生放入砂锅中,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺,小火炖煮一个半小时,煮熟盛出,汤鲜味美营养丰富家常汤。

  冬瓜丸子汤

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  所需食材:冬瓜,猪肉馅,鸡精,生抽,蚝油,淀粉,香油,鸡蛋,葱姜水,盐,胡椒粉,香菜

  美味做法

  1 冬瓜去皮洗净切成小片备用,猪肉馅中加盐,鸡精,生抽,蚝油,淀粉,香油各一勺,鸡蛋一个,葱姜水三勺。搅拌均匀备用。

  2 另起锅烧水,把肉馅汆成一个个肉丸子下锅,煮开撇去浮沫,放入冬瓜。

  3 再加盐,鸡精,胡椒粉各一勺,煮10分钟,煮熟出锅撒点香菜即可,鲜香味美,营养丰富。

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