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最适合冬天吃的美食家常菜,营养丰富,吃出健康好身体!
美食 2023-12-12 乡土美食

  一、红烧芋头鸡块

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  所需食材:芋头半斤,鸡腿1个,大蒜3瓣,香葱1根,姜1块,料酒1勺,冰糖1把,生抽2勺,八角1颗,香叶2片,花椒少许,盐和鸡精适量。

  1、将鸡腿洗净,放在清水中浸泡10分钟析出部分血水,之后倒入冷水锅中,煮开后焯水1分钟,焯过水后捞出冲洗掉鸡块表面的浮沫沥干水分,将芋头清洗干净,削去外皮切滚刀块,姜去皮切片,蒜切片,香葱切成葱花备用。

  2、炒锅中倒入少许油和8颗冰糖,小火慢熬,炒出糖色后将鸡块倒入糖色中,待糖色均匀的包裹鸡块后加入1颗八角,2片香叶,少许花椒,切好的姜片和蒜瓣,继续翻炒3分钟至炒出香味。

  3、沿着锅边淋入1勺料酒,加入2勺生抽,适量的盐,翻炒均匀后倒入没过鸡块的开水,大火煮开后,盖上盖子转小火焖煮5分钟。

  4、在锅中倒入芋头块,搅拌均匀后再次盖上盖子焖煮15分钟,根据自己的口味适当地添加盐和鸡精,转大火收汁,汤汁收至浓稠即可,再撒上少许葱花,软糯嫩滑的红烧芋头就做好了,香喷诱人,一次能吃两碗米饭。

  二、白菜炖豆腐

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  所需食材:白菜半颗、豆腐1块、虾皮1把、干辣椒4根、大蒜4瓣、小葱2根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉半勺、鸡精和盐适量。

  1、白菜掰成小块、豆腐切成片,大蒜去皮拍碎、干辣椒切段、小葱一部分切段,另一部分切圈。

  2、平底锅中加入适量的油,油温6成热,加入切好的豆腐,小火慢煎,煎至一面金黄后,翻面继续煎至金黄,捞出控油,切成小片。

  3、锅中加入适量的油,油热后加入蒜末、葱段和干辣椒段,炒出香味,加入白菜,翻炒均匀后盖上盖子,焖煮3分钟左右至白菜变软,加入2勺生抽和适量的老抽,翻炒均匀。

  4、加入煎好的豆腐、虾皮,翻炒1分钟,加入半勺胡椒粉、适量的盐和鸡精,小半碗清水,翻炒均匀后,盖上盖子继续焖煮10分钟,使食材充分入味,出锅后淋上少许香油即可。

  三、红烧猪肉焖鲍鱼

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  所用食材:猪肉1斤,鲍鱼12个,香菇1把,鹌鹑蛋12个,小葱1根,姜1块,香叶5片,花椒十几颗,八角1颗,白糖2勺,生抽4勺,蚝油2勺,老抽2勺,胡椒粉1勺,盐和鸡精适量。

  1、五花肉冲洗干净,切成大块,锅中水烧开,五花肉倒入焯水至变色后捞出备用,鲍鱼清洗干净取出鲍鱼肉,鲍鱼切十字花刀,焯水至略微卷曲后捞出备用,香菇改花刀,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。

  2、炒锅烧热,将五花肉皮朝下炙烤几分钟至皮焦黄,然后中小火将几个面都煎出油脂,锅内油脂比较多的时候,加入葱段、姜片,香叶适量,花椒十几颗,八角1颗,翻炒出香味。

  3、加入锅中2勺白糖,中小火翻炒至白糖融化,浇入4勺生抽翻炒出香,将焯过水的鲍鱼、香菇、鹌鹑蛋一起放入锅中翻炒片刻脱生。

  4、将所有食材一起倒入高压锅中,加入淹没食材的水,加入2勺蚝油,2勺老抽,1勺胡椒粉,适量的盐和鸡精,大火焖煮20分钟,随后给高压锅排气,打开锅盖,一边搅拌,一边大火收汁即可。

  四、红烧鸽子

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  所用食材:鸽子1只,大蒜1头,干辣椒、生姜适量,郫县豆瓣酱2勺,生抽2勺,香醋1勺,盐、鸡精适量。

  1、鸽子处理干净后切成大块,简单冲洗一下,鸽子血尽量保留住。一头大蒜剥开轻轻拍一下备用。

  2、锅中少许油,烧至六成热后,加入两勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入剥好的大蒜和一把干红辣椒爆出香味。

  3、将鸽子肉倒入锅中,加入几片姜大火翻炒至鸽子肉变色基本熟透,沿着锅边淋入2勺生抽,1勺香醋,大火翻炒1分钟出香味。

  4、加入没过食材的热水,盖上锅盖焖煮15分钟,出锅前加入少许的盐和鸡精调味,翻拌均匀即可。这样一份滋味鲜香,滋补又养人的红烧鸽子就做好了。

  五、茄汁金针菇炒牛肉

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  所用食材:牛肉半斤,金针菇1把,西红柿2个,大蒜3瓣,小葱1根,干辣椒5根,花椒十几颗;生抽1勺,料酒半勺,蚝油2勺,盐和鸡精适量。

  1、切牛肉,这是牛肉滑嫩的第一个窍门,牛肉浸泡20分钟,冲洗干净掉血水后,看准牛肉的肌肉纤维走向,横着切断成薄片,不要顺着纤维切,这样可以基本保证牛肉不塞牙。

  2、先加小半勺的盐和1勺生抽抓匀,腌制5分钟,把牛肉放入碗中,加的水要刚好没过牛肉,不停地抓匀,让碗中的水分全部被牛肉吸收掉,吸收过水分的牛肉晶莹透亮,根据个人口味加入适量的胡椒粉,1勺干淀粉,1勺左右的油,抓匀后锁住水分,腌制牛肉的工作就完成了。

  3、锅中适量的油,将处理好的金针菇放入中火慢炒,直到金针菇略微有些焦黄后捞出备用,炒锅中放油,油温六成热后,将腌制好的牛肉倒入锅中翻炒,炒至变色。

  4、加入蒜片,葱段,干辣椒,花椒进行“倒炝锅”出香味,将已经炒出香味的金针菇,去皮切丁的西红柿丁倒入锅中,中火翻炒焖煮3分钟,加入2勺蚝油,适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。

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